日本のTikTok急上昇ハッシュタグ10選（May 2026）
2026年5月9日、日本で伸びているTikTokハッシュタグTOP10を再生数・投稿数付きで解説します。各タグの勝ちパターン、相性の良い企画、伸ばす運用のコツまで今日から使える形でまとめました。
2026年5月9日（May 2026）時点で日本のTikTokで特に伸びているトレンドハッシュタグは、#今日好き（55.0M）、#カップル（52.1M）、#あるある（50.1M）、#asmr（45.7M）、#shorts（41.4M）などの“共感・関係性・短尺最適化”系が中心です。加えて、#tiktokshopのような購買導線、#福岡のような地域タグ、#映画紹介のようなキュレーション系も強く、ジャンル横断で伸ばせる状況になっています。
今日の日本トレンド：トップ10ハッシュタグ一覧（2026/05/09）
まずはデータを把握して、狙うべきタグの“熱量”を掴みましょう。
- #今日好き：55.0M views / 1,127 videos
- #カップル：52.1M views / 1,871 videos
- #あるある：50.1M views / 940 videos
- #asmr：45.7M views / 1,872 videos
- #shorts：41.4M views / 4,098 videos
- #tiktokshop：26.4M views / 2,931 videos
- #映画紹介：24.0M views / 1,282 videos
- #アイドル：23.0M views / 2,935 videos
- #福岡：18.0M views / 3,212 videos
- #tiktokgomeet：10.9M views / 13,279 videos
※viewsは視聴回数、videosは投稿本数（提供データ）です。
#今日好き（55.0M / 1,127）— “恋愛リアリティ文脈”で刺す
どんなタグ？
恋愛リアリティ系の話題・切り抜き風の構成・恋愛あるあるの演出と相性が良く、**「感情の起伏」×「短尺」**で完走率を取りやすいのが特徴です。投稿数が1,127と比較的多すぎないため、企画がハマれば上位表示を狙えます。
伸びる企画アイデア
- 「告白前の5秒」：表情→間→テロップで感情を増幅
- “もし今日好きに出たら”診断：友達/恋人を巻き込む参加型
- 台詞再現（リップシンク）：流行音源＋字幕で視聴維持
使い方のコツ
- 冒頭0.5秒で結論：**「これ、告白の直前…」**など状況提示
- コメント誘導：**「あなたならOKする？断る？」**で二択にする
- 併用タグ例：#恋愛 #告白 #青春 #カップル
#カップル（52.1M / 1,871）— “関係性コンテンツ”は強い
どんなタグ？
カップルの日常、ドッキリ、価値観の違い、記念日など、視聴者が“自分ごと化”しやすいテーマが強いです。再生数52.1Mと母数が大きく、企画の幅も広い万能タグ。
伸びる企画アイデア
- 価値観テスト：家事分担/お金/連絡頻度をテンポよく
- 彼氏（彼女）の反応シリーズ：プレゼント、嫉妬、サプライズ
- 「同棲あるある」：生活音やリアルな小ネタが刺さる
クリエイター戦略
- “炎上ギリギリ”より共感ラインを狙う（好感度が伸びの燃料）
- 固定フォーマット化：毎回同じOP→視聴者が習慣視聴しやすい
- 併用タグ例：#同棲 #夫婦 #恋愛あるある #ドッキリ
#あるある（50.1M / 940）— 投稿数少なめで当てやすい“共感タグ”
どんなタグ？
viewsが50.1Mなのにvideosが940と少なめ。つまり、視聴需要に対して供給が少なく、企画が刺されば伸びやすい“狙い目”です。
伸びる企画アイデア
- 職業あるある（美容師/保育/営業/飲食など）
- 地域あるある（福岡あるある、方言あるある）
- 学校あるある（テスト前、体育祭、先生の口癖）
作り方テンプレ（強い）
- 0秒：あるある宣言「〇〇あるある言うね」
- 1〜6秒：具体例を連打（3つ以上）
- 7〜10秒：オチ or 共感の一言「これ分かる人いる？」
併用タグ例
#共感 #日常 #学生 #社会人
#asmr（45.7M / 1,872）— “音で止める”視聴維持の王道
どんなタグ？
ASMRは無言でも成立しやすく、海外視聴も入りやすいジャンル。視聴者が“最後まで聞きたい”状態になるため、完走率を取りやすいのが強みです。
伸びる企画アイデア
- 咀嚼音（※不快に感じる層もいるので注意）
- スライム/スポンジ/氷/紙などの触感音
- 料理ASMR：切る音、揚げる音、盛り付け音
クリエイターの実務ポイント
- マイク位置とノイズ処理が命：環境音を減らす
- 画面は“情報量少なめ”が強い（音に集中させる）
- 併用タグ例：#音フェチ #料理 #sleep #relax
#shorts（41.4M / 4,098）— “短尺最適化”の集合地点
どんなタグ？
TikTok内での“短尺”を強調するタグとして使われがちで、videosが4,098と多い＝競争は激しめ。ただし、短尺で完走率を取りやすい構成なら、露出のチャンスも増えます。
伸びる企画アイデア
- 5〜9秒の超短尺：結論→理由→一言オチ
- ループ動画：最後が最初につながる編集
- “1カット芸”や“一発ネタ”で保存を狙う
使い方のコツ
- 15秒以内を基本に、最初の1秒で見せ場を置く
- テロップは短く、1行で読めるサイズ感
- 併用タグ例：#短尺 #ループ #テンポ重視
#アイドル（23.0M / 2,935）— 推し文化×参加型が伸びる
どんなタグ？
ダンス、ライブ感想、推し語り、グッズ開封など“推し活”全般が集まるタグ。投稿数が2,935と多く、**差別化は「視点」**が鍵です。
伸びる企画アイデア
- 推しの“ここが好き”を3つに絞って語る（短尺向き）
- ライブ前後のルーティン（持ち物、メイク、当日の動線）
- グッズ開封ASMR（#asmrとも相性◎）
併用タグ例
#推し活 #開封 #ダンス #ライブ
#tiktokshop（26.4M / 2,931）— 売れる動画は“レビュー”より“体験”
どんなタグ？
商品紹介・購入導線と相性が良いタグ。売り込み感が強いと離脱されるので、「悩み→解決」のストーリーで見せると強いです。
伸びる企画アイデア
- ビフォーアフター（収納、肌、部屋、作業効率）
- 3つ比較（A/B/C）：結論を最初に言う
- 失敗談→これで解決：共感から入る
クリエイター戦略（重要）
- 冒頭で悩み提示：「〇〇が毎日ストレス…」
- 価格より“時間短縮/快適さ”など価値を語る
- 併用タグ例：#購入品 #レビュー #便利グッズ #ガジェット
#tiktokgomeet（10.9M / 13,279）— 投稿過多だから“目的別”で勝つ
どんなタグ？
videosが13,279と突出して多く、タグ自体は賑わっている一方で競争が非常に激しいタイプ。ここは“広く当てる”より、狭く刺す企画が有利です。
伸びる企画アイデア
- 目的特化：友達作り/イベント同行/趣味仲間（ゲーム、カフェ、映画）
- 自己紹介テンプレ：3秒で属性が分かる（年齢層/地域/趣味）
- コメントで参加型：「〇〇好きな人、集合」
併用タグ例
#友達募集 #趣味友 #オフ会 #コミュニティ
#福岡（18.0M / 3,212）— ローカル×観光×グルメは鉄板
どんなタグ？
地域タグは、観光・グルメ・方言・日常のリアルが強いです。福岡は食・街歩き・カフェ・屋台など映える要素が多く、シリーズ化しやすいのも魅力。
伸びる企画アイデア
- 1日モデルコース（天神→中洲→博多など）
- 屋台/ラーメン/明太子の“正直レビュー”
- 方言あるある（#あるあると相性◎）
併用タグ例
#福岡グルメ #博多 #天神 #旅行
#映画紹介（24.0M / 1,282）— ネタバレ回避ד刺さる一言”が命
どんなタグ？
映画紹介は保存されやすく、アルゴリズム的にも強い傾向。videosが1,282で、作り込み次第で伸びやすいゾーンです。
伸びる企画アイデア
- 「〇〇好きに刺さる映画」3選（ジャンルで括る）
- 30秒で分かる：あらすじ（薄め）＋見どころ（濃い）
- “観た後に誰かと話したくなる”ポイントを提示
クリエイターの注意点
- ネタバレ線引きを明確に（「ネタバレなし」表記）
- 作品名は早めに出す（検索流入を逃さない）
- 併用タグ例：#おすすめ映画 #映画好きと繋がりたい #サブスク
注目のFeatured TikTok：@gaming「#gaming」（Views: 0）
提供データ上、視聴回数が0となっており、現時点では“バズ確定”というより、これから伸びる可能性を観察したい注目枠として扱うのが適切です。それでもチェックする価値がある理由は、トレンドの中心にある「短尺」「参加型」「シリーズ化」とゲーム領域が非常に相性が良いからです。
なぜ見る価値がある？
- ゲームは冒頭1秒で見せ場を作りやすい（勝利/失敗/神プレイ/珍事件）
- コメントが伸びやすい（「この武器なに？」「設定教えて」など質問が自然発生）
- 切り抜き→シリーズ化が簡単（同じゲームで“毎日1本”が成立）
クリエイター視点：伸びる形への改善案
- 説明文が「#gaming」だけだと検索意図が広すぎるため、
**ゲーム名＋状況（例：#〇〇 #神プレイ #初心者）**を追加すると発見性が上がります。 - 0〜2秒で“結果”を先に見せて、そこからリプレイで回収する構成が強いです。
- 併用候補：#shorts #あるある（ゲームあるある） #tiktokgomeet（ゲーム仲間募集）
May 2026の伸び筋：今後のトレンド予測（日本）
1) “関係性”の物語がさらに強くなる
#カップル と #今日好き の強さは、視聴者が「感情を借りる」コンテンツを求めているサイン。恋愛に限らず、友達・家族・同僚などの関係性ドラマも伸びやすいです。
2) “保存されるキュレーション”が安定成長
#映画紹介 のように、後で見返す価値がある動画は保存が伸び、長期的に再生が積み上がります。映画以外にも「本」「カフェ」「アプリ」「便利グッズ」へ横展開が可能。
3) 購買導線は“体験型”が主戦場
#tiktokshop は、レビューよりも「使う前→使った後」の変化が強い。短尺で変化が伝わるジャンル（美容、収納、ガジェット）が特に有利です。
今日から使える：ハッシュタグ運用の実践テクニック
付け方の基本ルール（迷ったらこれ）
- ハッシュタグは3〜6個が目安（付けすぎはテーマがぼやける）
- **大タグ（例：#カップル）＋中タグ（例：#同棲）＋具体タグ（例：#記念日サプライズ）**の3層構造
- 動画内容と一致しないタグは避ける（離脱→評価低下につながりやすい）
伸びる投稿設計（チェックリスト）
- 冒頭1秒で「何の動画か」分かる
- テロップは短く、結論を先に出す
- コメント誘導の質問が入っている（Yes/Noや二択が強い）
- シリーズ化できる形にしている（次回予告の一言があると◎）
タグ別の“相性”活用例
- 恋愛系：#今日好き × #カップル × #あるある
- 音重視：#asmr × #料理（または #開封）
- 地域発見：#福岡 × #あるある × #旅行
- 販売導線：#tiktokshop × #購入品 × #ビフォーアフター
- コミュニティ：#tiktokgomeet × #友達募集 × #趣味友
まとめ：今日のトレンドは“共感・短尺・体験”で取りにいく
今日（2026年5月9日）の日本TikTokは、共感（#あるある）、関係性（#カップル / #今日好き）、短尺最適化（#shorts）、**体験価値（#tiktokshop）**が特に強い日です。まずは自分のジャンルで“勝ちやすいタグ”を1つ決め、同じ型で3本連続投稿して反応を比較してください。伸びた動画の冒頭・尺・テロップ密度を基準に、次の5本を同型で量産すると、最短で当たりに近づけます。
Key Takeaways
- 2026年5月9日の日本は #今日好き（55.0M）/#カップル（52.1M）/#あるある（50.1M）が特に強い
- #あるある は投稿数940と少なめで、企画が刺されば伸びやすい狙い目
- #tiktokshop は“レビュー”より“体験（変化）”で見せると成果につながりやすい
- #映画紹介 は保存されやすく、長期的に再生が積み上がる
- ハッシュタグは3〜6個、3層（大・中・具体）で設計すると安定する
Frequently Asked Questions
トレンドハッシュタグは何個付けるのが最適ですか？
目安は3〜6個です。大タグ＋中タグ＋具体タグの3層にすると発見性と関連性を両立できます。
#shorts はTikTokでも効果がありますか？
ありますが競争が激しいです。5〜15秒の短尺、ループ構成、冒頭1秒の見せ場で差別化すると伸びやすいです。
#tiktokshop で売上につなげるコツは？
商品説明より「悩み→解決」「ビフォーアフター」を短尺で見せるのが効果的です。価格より体験価値を伝えましょう。
地域タグ（例：#福岡）は全国にも届きますか？
届きます。旅行・グルメ・方言など“疑似体験”要素があると地域外の視聴者にも刺さりやすいです。